「意外と男子は見ているもの！女子として絶対にかかせないパーツケア！」 手の甲...化粧水を顔になじませた後は、手の甲にもたっぷりなじませてあげましょう。乳液や美容液まで顔と同じものを手に使うとなるとお財布に響いてしまいますが、少しお安いモノを…

「パーティーシーズン、背中を美しく保つためには？」 背中ケア5つのステップ・スチームバス 家庭の浴室やスチームサウナで、背中に保湿オイルを塗って10〜15分座ってみよう。スチームが汚れを落とし背中を清潔にする。熱いシャワーを流せばさらに効果的だ。…

「鮭は女性を美しくする。鮭がにぎっているアンチエイジングの鍵」 鮭は赤い魚ですがそれはアスタキサンチンという色素のせいです。カロテノイドの一つで抗酸化力がとても強い成分です。その強さはビタミンEの約1000倍になるとも言われています。活性酸素を…

「アトピー肌の正しいスキンケア化粧品選び方の3つのポイント」 オリーブオイル100％とかホホバオイル100％の保湿剤です。わりとそっけないボトルに入って薬局の片隅で売られていますが、オリーブオイルもホホバオイルも昔から皮膚科で使っている保湿成分な…

「固形石鹸が洗顔の要？しっとりモチモチ肌になる3つの方法」 しっとり成分なしでも美肌になれる3つの洗顔テク ノーメイクの日でも洗顔フォームを使用する メイク（油分）を顔につけていないから、ノーメイクの日は洗顔フォームなしで水洗いのみ。こう思いた…

「まず基本6種から 体調整えるハーブティーの飲み方」 ジャーマンカモミールは安眠のため夜に飲む人も多い。医学的に期待されるのは主要成分α―ビサボロールによる胃を保護する働きだ。運動選手に愛飲者が多いハイビスカスはクエン酸が豊富といい、このクエン…

「内からでも外からでも使える万能薬！オリーブオイルで健康に！」 スキンケアにも強いオリーブオイル オリーブオイルは食用としてだけではなく、美容の面でも強い効果があるとして化粧品メーカーもこぞってオリーブオイル（エクストラバージンオイル）を商…

「今が旬！ギンナンに驚きのエイジングケア効果があると判明」 ■ギンナンにはたくさんの美容成分が！ ギンナンには、ビタミンA、ビタミンB群、ビタミンC、βカロチン、鉄分、カリウムなどが含まれています。どれも美肌の基盤として必要な栄養素。さらに、ギン…

「突然の過呼吸も大丈夫！ハーブ＆アロマの力で疲れた体にパワーを急速チャージ！」 過呼吸とは？突然胸がドキドキしたり、呼吸が苦しくなって倒れたりする症状が特徴的ですが、急に起きて急に治まるのも特徴の一つです。発作がおきた場合は、焦らずにビニー…

「アンチエイジング的洗顔は40秒プラス20秒で肌に刺激を与えない方法」 マスカラとか口紅は、コットンにオリーブオイルを染み込ませて、目元と口元に1分くらい置いておくとメイクが浮き上がってきます。それを軽く拭きとるとOK。それ以外の場所は、固めのク…