巻き爪、二枚爪、爪水虫の原因と治す方法

「巻き爪、二枚爪、爪水虫…覚えておきたい爪トラブル解決法」
...よくありがちな爪のトラブルと、その対処法を紹介します。...
・巻き爪
...巻き爪になる原因は、足に合わないきつい靴、爪の切り方などです。さらに形成外科のメカノバイオロジー･メカノセラピー研究室により、歩く機会の少ない人は巻き爪になりやすいという説が検証されています。...巻き爪を防ぐにはなるべく毎日歩くこと、爪を切るときに角を丸くせずまっすぐに切ること、足に合った靴をはくことが大切です。
・二枚爪
...二枚爪になる原因は、日常的にピアノを弾いたり、爪切りを使ったりして爪に強い衝撃を加えること、貧血、揮発性の高いネイルケア用品、爪の主成分であるたんぱく質の不足などです。予防するには、爪を切るときに衝撃の強い爪切りではなくやすりを使うこと、爪が乾燥しないよう専用のクリームなどでケアすること、食事からたんぱく質を摂取することが大切です。
・爪水虫
...爪水虫は、白癬菌と呼ばれる菌に感染することから起こります。特に、ストッキングやブーツなど、足が蒸れやすい環境を好むので女性は注意が必要です。白癬菌に感染しやすいのは、浴室やプールなど、裸足になることで感染者の皮膚が落ちやすい場所。完全に防ぐことは難しいので、足を隅々までキレイに洗ったり、5本指靴下を利用して蒸れない工夫をするなど、自衛手段を取りましょう。
もし爪水虫になってしまったら、皮膚科で診察を受けてください。 ...
http://news.livedoor.com/article/detail/9676430/

「「素足ブス」認定されちゃう！ガサボロ…美しい足を台無しにするNG習慣4つ」
...美しい足を台無しにするNG習慣をまとめました。
1. ビーチサンダルを愛用している
...ビーチサンダルで歩くとかかとが地面に触れやすくなります。かかとがアスファルトなどに頻繁に触れてしまえば、“ガサガサかかと”の原因に……。また、鼻緒擦れを起こしやすいのも特徴、奇麗なお肌も傷ができてしまえば台無しです。...
2. 毎日同じサンダルや靴を履いている
...同じ靴やサンダルを履き続けると、蒸れるだけでなく同じ場所に負荷や摩擦が生じて、皮膚が厚くなったりひび割れが起こったりするとか……。...
3. 爪を切り過ぎている
...深く切り過ぎている場合は要注意です。足のつめは白い部分を残しておく位がちょうどで、深く切り続けているとそのうち陥入爪といって、爪の両端が内側に巻き込んで肉に食い込み、炎症を起こしてしまうようになります。基本的に足のつめは横一線にカットし、両サイドはカットしないように心掛けてみてください。カットした後はやすりを掛け、磨き上げます。見た目も美しくなり、陥入爪を防げるので一石二鳥です！血だらけの足や巻き爪は問題外ですよね？最悪の場合、手術も必要になってくるので十分に注意してください。
4. サイズの合わないサンダルを履いている
...大き過ぎたり小さ過ぎたりするサンダルは、すぐに皮膚が傷付いてしまいます。 ...
http://news.mynavi.jp/news/2015/06/28/336/

「話題のジェルネイル「巻き爪の予防にもなる」と皮膚科医」
...ジェルネイルはつけた後、保湿やケアをしっかりすれば大丈夫ですよ。薄く割れやすい爪の補強や、深爪のときに一時的に長さを出せば、巻き爪の予防にもなるんですよ。...
ただし、爪表面がジェルで覆われているため、長くつけているとジェルが浮いてきて、そこから水分や雑菌がはいり込み、カビが繁殖する危険も。爪の保湿や、3〜4週間でつけ替えるなど、爪のメンテナンスを忘れずにしましょう ...
http://www.news-postseven.com/archives/20110717_25888.html