洗顔・保湿・スクラブなどにも使える美肌食材たち

「食べるだけじゃない！！洗顔・保湿・スクラブなどにも使える美肌食材たち」
厳選！効果バツグンの美肌食材たち。緑茶：緑茶は抗酸化物質が豊富で、顔の赤みをとってくれます。冷えた緑茶で顔をやさしく洗うと、肌をなめらかにする効果があります。アボカド：優れた天然の保湿効果のあるアボカド。マッシュ状にすりつぶして、顔だけでなく、髪にもパックすると、潤いのある肌や髪にしてくれます。卵白：卵白のフェイスパックは古くから知られている美容方法、お肌のトーンと質感を整える効果があります。パパイヤ：パパイヤの果肉に含まれる酵素は、毛穴のつまりを除去する優れた成分です。おすすめのパパイヤフェイスパックのレシピは、以下のとおり。...オリーブオイル：髪や肌が乾燥してきたと思ったら、手軽に使える万能保湿オイルです。砂糖：まさに“スイート”な天然のスクラブ剤に！　少量のオリーブオイル（あるいは、アーモンドオイル、アプリコットオイル）に、砂糖を加えて、全身スクラブ剤になります。ハチミツ：抗酸化物質のぎっしりつまったハチミツは、栄養食材なだけでなく、美容にもテキメンの効果アリ、フェイスパックとして使うのが人気です。 ...
http://googirl.jp/biyou/258bihadasyokuzai471/

「緑茶インフューズドオイル完成」
一ヶ月程前に漬け込んだ緑茶インフューズドオリーブオイルが完成しました。まずは、漉して緑茶パウダーを取り除きます。 ...
http://fivestar-beauty.mjair.net/2008/09/greentea-oil.html

「お口の健康を守ることは健康体への第一歩！ 歯に良い食材を使ったとっておきレシピ紹介しちゃいます」
朝食や昼食にぴったりのレシピをふたつ、ご紹介しましょう。ひとつめは、『ケールとベリーのスムージー』！　材料は、バナナ・緑茶・氷・冷凍ブルーベリー＆ストロベリー・ケール・ヨーグルト・キシリトールの計8種。これらをすべてミキサーで混ぜ合わせるだけの、忙しい朝には嬉しい超お手軽レシピです。ふたつめのレシピは、昼食にぜひ食べて欲しい『しゃきしゃきサクサクサラダ』。はじめに、ラズベリーオイル・バージンエクストラオリーブオイル・少量のステビアもしくはハチミツ・塩こしょうと水を混ぜ合わせて、特性ドレッシングを作ります。次に、セロリ・少量のタマネギ・バジル（できれば生のもの）・レッドペッパーをサラダボウルに入れて、ドレッシングをかけるだけ。どちらもとっても簡単ですね。 ...
http://youpouch.com/2012/04/12/61412/