ダウンを家で洗う方法
「ダウンを家で洗うコツ 液体せっけんを使う 乾いたら手でほぐす」
ぬるま湯（30度程度）と洗濯用液体せっけんを使うこと。手順は、（1）服が入る大きさのバケツなどに、ぬるま湯と液体せっけんを少し入れる（2）ザブザブつけて洗い、ぬるま湯ですすぐ。その後、洗濯機でゆるく脱水にかける（3）水平に乾かす（4）乾いたら縫い目に片寄ったダウンを手でほぐしてまんべんなくもむ。「乾かす際はハンガーは使わず水平に」がポイント。水平に干すための専用の物干し台を使うか、なければテーブルの上に水平に置いておく。洗った直後や乾いた直後は、元の様子と異なるので心配になるが、乾いた後に、縫い目の中で片寄ったダウンをほぐしてまんべんなくもむと、元の状態に戻るという。 ...
http://sankei.jp.msn.com/life/news/130111/trd13011107560001-n2.htm
「イチゴムース石鹸 〜 STRAWBERRY FIELDS 発売！」
ローズヒップハーブを配合した濃いピンク色の石鹸と薄いピンク色の石鹸のコントラストが、まるでイチゴムースのような手作り石鹸"イチゴムース石鹸"の販売を開始しました。 ...
http://fivestarbeauty.blog86.fc2.com/blog-entry-364.html
「朝スッキリと目覚めるちょっとした毎日の習慣」
朝、太陽の光を浴びる 朝起きたら、カーテンを開けて太陽の光を体いっぱいに浴びてください。5分程度太陽の光を浴びていると、体も頭もスッキリとしてきますよ。...朝ごはんはしっかりと噛んで食べる 食べるときにしっかりと噛むことで、セロトニンの分泌が活発になります。朝ごはんを食べることは、脳を覚醒させ、さらにしっかりとよく噛んで食べることで、頭をスッキリさせることができるのです。...熱めのシャワーを浴びる 目が覚めないときには熱めのシャワーを浴びましょう。そうすると交感神経の働きが活発になり血液循環がよくなって脳や体を覚醒させてくれます。...音楽で目覚める 音楽で目覚めている人も多いかもしれませんね。音楽は脳に適度な刺激を与えて、自然に目覚めさせてくれますよ。...リズムを作る 決まった時間に寝て、決まった時間に起きる、というリズムを作るようにしましょう。リズムができることで、睡眠の質もよくなり、朝も自然にすっきりと目を覚ますことができるようになります。...レム睡眠のときに起きる 睡眠にはレム睡眠とノンレム睡眠があり、一晩のうちにその2つの睡眠が1セットで約90分のサイクルで繰り返されています。朝スッキリ目覚めることができるのはレム睡眠のとき。約90分で繰り返される睡眠の2倍、3倍などを目安にして、レム睡眠のときに起きるようにしましょう。...朝のストレッチ 朝起きたら軽く体を動かしましょう。首を回したり、腰をひねったり、太ももやふくらはぎのストレッチをしましょう。また、肩甲骨を動かしたり、肩を上下したり回したりしているうちに、脳が覚醒してくるでしょう。...休日だからといって寝だめをしない 休日でもできるだけ決まった時間に起きるようにしましょう。リズムを崩すと、休日明けの朝は体がだるかったり、目覚めが悪くなってしまいます。質のよい睡眠をとる 朝すっきり目覚めるためには、よく眠ることが大切。そのためには寝る前に、コーヒーなどカフェイン入りの飲み物を控え、ハーブティーやホットミルクを飲むようにしましょう。また、パソコンなど強い光を見るのは控えます。シャワーだけでなくお風呂に入る習慣をつけることも必要ですよ。入浴は寝る直前ではなく、1時間以上前にすませましょう。食事は寝る2時間前までには済ませましょう。 ...
http://news.mynavi.jp/c_cobs/news/joseinobigaku/2012/12/post-1708.html
