毎日の積み重ねが大事、基本のビューティー習慣

「毎日の積み重ねが大きな差に！覚えておきたい基本のビューティー習慣たち」
アンチエイジングのためには、毎日の紫外線対策がいちばん大事！紫外線によるお肌のダメージは、シワやシミとなってあらわれます。これが一気におばさん顔に見えてしまう原因。紫外線対策は毎日忘れず行いましょう。...美は眠っている間につくられる、、だから睡眠をしっかりとる。日中さまざまなストレスを受けたお肌は、夜の寝ている間に修復・再生モードにはいります。だからこそ、疲れた肌を癒すためにも毎日十分な睡眠が必要なのです。理想的には夜10時までには寝室にいきたいもの、テレビもパソコンもオフにしてリラックスし、心地よく眠りにつく準備をしましょう。...メイクブラシをしっかり洗う。毎日肌にふれるものなのに、メイクブラシを一度も洗ったことがない、という人は要注意！目には見えなくても、メイクブラシには、メイクの残りや皮脂などがたまり雑菌の温床となりやすいのです。...スキンケア製品の良し悪しを判断するのは、6−8週間使い続けてから。新しい製品を試すとき、すぐに良い結果を求めようとしないこと。とくにアンチエイジングや美白用の美容液は、目に見える成果を出すのに通常6週間から8週間ちかくかかるといわれています。...ネイルもしっかり保湿ケア。じつはネイルも肌や髪と同じく乾燥がちになることがあります。だからハンドクリームを手に塗るときは、ネイルにも忘れずつけてあげてください。 ...
http://googirl.jp/biyou/1303beauty_syuukan264/

「ストロベリーチョコレイト石鹸〜 STRAWBERRY CHOCOLATE 発売！」
バニラビーンズの入ったピンク色の石鹸とチョコレート色の石鹸のコントラストが、まるで本物のチョコレートの様な手作り石鹸"ストロベリーチョコレイト石鹸"の販売を開始しました。 ...
http://fivestarbeauty.blog86.fc2.com/blog-entry-333.html

「あまり知られていない「チョコ」の驚くべき健康効果7つ」
（1）気分が高揚するチョコレートに含まれるフェネチルアミンは、恋に落ちる時と同じような幸福感を与えると言われています。...（2）やる気が出るチョコレートに含まれるテオブロミンが、脳を刺激しやる気を出させます。... （3）咳の緩和カカオに含まれるテオブロミンが、しつこい咳の緩和に効果を発揮します。（4）糖尿病の減少ダークチョコレートは、糖尿病の危険性を減らします。...（5）アレルギー抑制カカオのポリフェノールは、強い抗酸化作用があります。...（6）虫歯予防カカオには緑茶以上に虫歯予防効果があります。...（7）肌がキレイになるチョコレートは、カルシウム・マグネシウム・鉄・亜鉛・食物繊維などをバランスよく含んでいます。これが、美肌へと繋がります。 ...
http://news.mynavi.jp/c_cobs/news/biranger/2013/02/7-62.html