ストレス解消効果のあるハーブやハーブティー

「お疲れ女子必見！ストレスがスッキリ晴れる「心に効くハーブ」6選」
世の中には様々なストレス解消法がありますが、心が疲れているときは何も手につかないことも。そんな女性におすすめなのがハーブ。香りを楽しんだり、ハーブティーにしてとり入れることで心や体が驚くほどリフレッシュします。...
（1）気分シャキッと“レモングラス”
レモンのような爽やかな香りが特徴。もやもやした気分をシャキッとさせてくれます。また、食欲不振の解消、消化促進の効果も期待できます。
（2）精神安定効果がある“ミント”
爽やかでフレッシュな香りが特徴のミント。イライラや不安といった気持ちの浮き沈みを鎮静させる効果が期待でき、リラックスさせてくれます。
（3）気分転換にピッタリな“ローズマリー”
スパイシーなローズマリーの香りは気分転換にぴったり。また、集中力を高めたり、気持ちを高揚させる効果が期待できます。
（4）前向きな気持ちになる“ゼラニウム”
甘い香りが特徴のゼラニウムは、前向きな気分にしてくれます。ストレスを感じた心をリラックスさせてくれ、ホルモンバランスを整える効果も期待できます。
（5）心落ち着かせる“ジャーマンカモミール”
鎮静効果が期待できるジャーマンカモミールは、就寝前に飲むハーブティーとしてもおすすめ。イライラを押さえ、心を穏やかにリラックスさせてくれます。
（6）疲労回復に“ハイビスカス”
ビタミンCとクエン酸が豊富に含まれていて、疲れた体を癒してくれます。また、むくみ解消や美肌効果も期待できます。 ...
http://news.biglobe.ne.jp/trend/0225/brg_150225_6138961601.html

「ハーブ成分にエボラ抑制効果　米研究所が候補物質発見」
...エボラ出血熱の新しい治療薬になる候補物質を発見した。ハーブ由来の成分でエボラウイルスが細胞内で移動するのを防ぐ。感染したマウスに投与すると8割が生存した。...
ハーブに含まれる「テトランドリン」という成分を発見。同成分はウイルスの働きを抑える。ウイルスを感染させたマウスに1週間で5回投与したところ、8割が生き残った。投与しなかったマウスは全て死んだ。 ...
http://www.nikkei.com/article/DGXLASDG28H1O_Y5A220C1CR8000/

「エビちゃん　夫もお気に入りのハーブ」
モデルの蛯原友里（35）が22日、神戸市の福家書店神戸店で著書「きれいになるハーブ」（小学館刊）の発売記念イベントを行った。昨年5月に取得した日本メディカルハーブ協会認定「ハーバルセラピスト」の資格を生かしたハーブの実用本。
　同書では蛯原が考案したハーブティーやハーブを使った料理も紹介。結婚6年目になる、夫のRIP SLYME ILMARI（イルマリ）には「シナモンとか利いたスパイスなブレンドティーをよくつくるんですけど『おいしい』と言って飲んでくれています」と明かし ...
http://www.daily.co.jp/newsflash/gossip/2015/02/22/0007761219.shtml