2013-03-26から1日間の記事一覧
「女性であれば回避したい、毎月訪れる月経痛を少しでも和らげる3つの方法」 1.辛さを和らげる食材。 月経時には栄養のあるバランスの良い食事の他に、痛みを和らげる効果のある取り入れたい食材があります。★ DHA(アジ・さば・イワシ等)…月経痛が辛い時に取…
「女性であれば回避したい、毎月訪れる月経痛を少しでも和らげる3つの方法」 1.辛さを和らげる食材。 月経時には栄養のあるバランスの良い食事の他に、痛みを和らげる効果のある取り入れたい食材があります。★ DHA(アジ・さば・イワシ等)…月経痛が辛い時に取…