2015-06-11から1日間の記事一覧
「二の腕のコリをほぐして引き締め!「くるりんぱストレッチ」」 ・引き締まった二の腕にはまず「コリ」ほぐしから 疲労などで硬く凝った筋肉をほぐさずに放っておくと、どうなるか? と言えば、間違いなく”ぽっちゃり二の腕”になります。硬く凝っているというこ…
「二の腕のコリをほぐして引き締め!「くるりんぱストレッチ」」 ・引き締まった二の腕にはまず「コリ」ほぐしから 疲労などで硬く凝った筋肉をほぐさずに放っておくと、どうなるか? と言えば、間違いなく”ぽっちゃり二の腕”になります。硬く凝っているというこ…