女子力向上！フェロモンをアップさせる3食+1

「たった1日で女子力向上！フェロモンをアップさせる3食+1」
《　朝　》・豆腐といんげんの味噌汁・納豆・とろろ昆布・黒豆茶・バナナ・りんご大豆イソフラボンは植物性エストロゲンとも言われており、大豆食品を食べることでエストロゲンを増やすことができます（小豆や厚揚げ、油揚げ、豆乳やきな粉でもOK）。とろろ昆布やりんごに含まれるボロン（ホウ素）には、エストロゲンの分泌を高める効果が。熱に弱いので、加熱しないで食べるのがポイントだそうです。また、ボロンはキャベツやぶどう、ピーナッツなどにも含まれます。黒豆にはエストロゲン様作用、バナナに豊富に含まれるビタミンB6にはエストロゲンの代謝を促す作用があります。《　昼　》・インドカレー・ジャスミンティースパイスや生姜、唐辛子などの辛い香辛料には、性的欲求を高め、フェロモンの生産量をアップするはたらきがあります。なかでもとくにエストロゲンの分泌を促してくれるのが、アーユルヴェーダでも使われる「フェヌグリークシード」というハーブ。豆の仲間で、インドでは野菜カレーなどで使用されるそうです。ジャスミンティーは生殖器系に作用する媚薬として知られており、子宮強壮作用や催淫効果が。食事後のにおいも消してくれます。《　おやつ　》・ダークチョコレート・アーモンド・ピーナッツ・ヒマワリの種などのナッツ類・ざくろジュースセロトニンを多く含むダークチョコレートには女性の気分を高揚させる効果があるよう。また、チョコレートに含まれるフェニルエチルアミンという成分は恋に落ちる感覚を誘発するんだとか。疲れも癒してくれるチョコレートは好きな人への差し入れにもピッタリ!?ナッツ類全般に豊富なビタミンEは女性ホルモンの分泌を促進。とくにアーモンドの含有量はダントツで、ほかにもほうれん草やブロッコリー、アスパラガス、かぼちゃなどにも多く含まれています。ビタミンEには強い抗酸化作用もあり、アンチエイジングにも有効。大豆と同様、植物性エストロゲンを含むざくろは、数千年前から「恋の媚薬」と呼ばれてきたそう。肌や髪の毛もキレイにしてくれるとのことです。《　夜　》・ビール＆枝豆・サーモンとアボカドのタルタル・まぐろのカルパッチョ・もやしのごま油和えビールに使用されるホップやカルパッチョのアクセントとなる大葉、もやしにはエストロゲン様作用が。また、ごまに含まれるリグナンという物質（イソフラボンと同じポリフェノール類）にも同様の作用があり、亜麻仁やナッツ類、豆類にも含まれています。アボカドやオリーブオイルにはビタミンEが豊富。まぐろやサーモンにはエストロゲンの代謝に必要なビタミンB6が豊富に含まれています。魚には全般的に多く含まれているそうですが、ビタミンB6は水溶性なので煮魚は汁も飲むことをオススメします。魚が苦手な人はバナナで摂取しましょう。 ...
http://news.mynavi.jp/c_cobs/news/myspi/2012/07/1-31-1.html

「ハーフサイズマルセイユ石鹸発売！」
手作り石鹸 fivestar beautyにてホホバオイルを贅沢に配合したなめらかな手触りの手作り石鹸"ホホバマルセイユ石鹸（無香）"のハーフサイズ（50g）と、ビタミンA、B群、E、各種ミネラルを多く含むスイートアーモンドオイルを配合したクリームのような泡立ちの手作り石鹸"アーモンドマルセイユ石鹸（無香）"のハーフサイズ(50g)の販売を開始しました。
http://fivestar-beauty.mjair.net/2008/04/marseille-harf.html

「バスクリンから入浴剤の新ライン「ハピバス」登場！」
“家族のお風呂を、もっと楽しく、ハッピーに”バスクリンは、「お風呂がつなぐ、家族みんなの幸せ」をコンセプトに、家族みんなで作った「楽しい瞬間や幸せな気持ち」を、自宅のお風呂で、気軽に演出してくれる新ライン、入浴剤「バスクリンハピバス」を、8月6日より新発売する。“ぽかぽか、すべすべお肌に”「バスクリンハピバス」は、温泉ミネラル有効成分と、3つのビタミン（ビタミンC、ビタミンE、ビタミンB2）と天然ホホバオイル20+ 件を配合し、カラダをしっかり温めて、疲れ、冷え症をやわらげ、うるおいを与えて“ぽかぽか、すべすべお肌”にみちびく入浴剤。 ...
http://news.mynavi.jp/c_cobs/news/biyo/2012/08/post-993.html