理想の肌を手に入れる方法

「いい女の必須条件！男が求める理想の肌を手に入れる方法6つ」
■1：過剰に水を飲み過ぎない「最近は1日に水は3リットル以上飲むといい、ということも言われていて、ミネラルウォーターをがぶ飲みしている女性の姿もみられますが、じつは逆にそのせいで体調を崩す人も多いのです。体は、水分が足りなくなると、のどが乾く、などの自覚症状を出し、自然に水分を摂るようにできているのです。必要以上の水を注ぎ込めば、内臓は必要以上に冷やされ、体が冷え症になっていきます。...■2：姿勢を正す「あなたは毎日姿勢正しく生活しているでしょうか。猫背で歩いている女性も多いですね。ですが、じつは姿勢と肌の潤いとは関係しているのです。姿勢が悪いと、筋肉が下がるだけではありません。外側からは見えませんが、内側の内臓も下がり、それによりその内臓に関わる部分が圧迫され、血行不良になってしまうのです。血行が悪くなるわけですから、当然、それに伴う負担、例えば肩こりや頭痛、冷え症などの症状が出てきて、むくみや肌荒れにもなり、肌はボロボロになっていきます。...■3：豆乳に注目！「今、イタリアの女性に、豆乳を飲むことが健康法として流行っています。なぜなら豆乳や大豆料理は、女性ホルモンのエストロゲンに似た働きをする、“大豆イソフラボン”を大量に含んでいるからです。この成分が体に入ると、生理痛や生理不順、血行不全による肩こりや冷え症など女性特有の悩みが改善されます。また、更年期障害の予防にも役に立ちます。...■4：良質のオイルを摂取する「うるうる肌を手に入れるには、オイルは必要不可欠です！　オイルのない食事を続けていると、肌は次第にカサカサになっていきます。あまり知られていないのですが、女性ホルモンはコレステロールから作られているのです。ですから女性ホルモンが不足すると、お肌も当然カサカサ、潤いがなくなってしまいます。...■5：おやつにナッツを摂取する「ちょっと小腹がすいたなー、というときに最適のおやつはナッツ類！　空腹感を抑えてくれるのはもちろん、ナッツ類には、良質なビタミン・ミネラルがたっぷり含まれています。またナッツ類に多く含まれる脂質はオレイン酸で、体を内側からきれいに整えてくれるのに役立ちます。...■6：あたたかいものを食べるよう心がける「現代人は、時間がないので、ゆっくり食べている時間なんてありません。食事が冷たくても、ゆっくりあたためる時間がない。そして食べる時間もあまりないので、急いで流し込む。これでは、体はびっくりし、内臓は冷やされ、ダメージを受けるばかりです。 ...
http://www.men-joy.jp/archives/73840

「モザイクケーキ石鹸型出し」
本日はモザイク模様のケーキをイメージした石鹸、モザイクケーキ石鹸（仮称）の型出しを行いました。特徴はズバリ！てっぺんがモザイク模様になっている所です。 ...
http://fivestarbeauty.blog86.fc2.com/blog-entry-353.html

「東洋水産、カップめん「マルちゃん hanauta」2品を発売」
東洋水産では、カップ入り即席麺「マルちゃん hanauta（はなうた）カモミールソルトヌードル」「マルちゃん hanauta（はなうた）ローズヒップ担担ヌードル」を2013年3月4日（月）より全国にて新発売致します。...この度の商品では、カモミールとローズヒップのハーブをそれぞれスープに使用しています。もちもちとした弾力のある麺に、ハーブをふんわり配合したこだわりのスープがマッチした、新しい味わいです。忙しい毎日の中で、リラックスしたい・元気になりたい・癒されたい、そんな時におすすめの商品です。...▼カモミールキク科の植物であるカミツレの花を乾燥させたもの。ココロがごきげんになるハーブ。▼ローズヒップバラ科バラ属の植物、野バラの花が咲いた後の実。カラダがごきげんになるハーブ。◎商品特徴＜カモミールソルトヌードル＞▼めんもちもちとした食感の、太めの麺。▼スープチキンエキスをベースに、野菜の旨味と甘味を合わせた、すっきりとした塩味スープ。やさしい香りの「カモミール」で、ふんわりと風味を付けました。▼具材キャベツ、チンゲン菜、いんげん、ごま。リラックスカラーである緑の野菜を、たっぷりと入れました。＜ローズヒップ担担ヌードル＞▼めんもちもちとした食感の、太めの麺。▼スープポークエキスをベースに、ごまの風味を利かせ、赤・白合わせ味噌を使用した、コクのある担々スープ。甘酸っぱい「ローズヒップ」でふんわりと風味を付けました。▼具材味付鶏挽肉、にんじん、しょうが、赤ピーマン。エネルギーカラーである赤の野菜を、たっぷりと入れました。 ...
http://mainichi.jp/select/release/news/20130122p0400a004006000c.html